桂圆泡成茶有利老人心脏健康
老年朋友们在生活中用各种保健茶来养生是桂圆简单易行的,在茶品的泡成选择中,专家们推荐大家可以选择适当的利老桂圆和山楂等食材来泡茶,这样能达到不错的人心养生作用,尤其是脏健桂圆泡成茶有利老人心脏健康。
带壳桂圆茶
功效: 预防记忆减退、桂圆心神不宁、泡成补血养心。利老
材料:带壳的人心干桂圆500克。
作法:
1.将桂圆放在面粉水中泡10分钟,脏健冲洗干净。桂圆
2.加7杯清水下锅,泡成水开后转小火煮1小时左右,利老直到汤汁的人心颜色变深,大约煮到剩2 杯水时关火。脏健
3.过滤出桂圆水,晾凉后装瓶,放入冰箱冷藏,可以放5天。
4.每次取半杯,放入随身杯,直接饮用,或加开水稀释饮用。
提醒:桂圆壳袪风、桂圆核袪湿、桂圆肉补血,用桂圆泡茶,比较平和,适合日常保健。
桂圆是一种很常见的保健品,但是各种保健品都有自己的特性,所以,在选择的时候,大家一定要根据自己的身体状况来选择饮用。
通过小编的介绍,桂圆泡成茶有利老人心脏健康大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。
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